A lábmegerőltetés abból adódik, hogy a napközbeni hosszan tartó járás vagy állás túlzottan megterheli a szalagokat akár az egyik, akár mindkét lábban.

A fájdalom főleg a lábfej közepén érezhető, de szétterjedhet a lábfej belsejébe és kisugározhat a lábikrába is.

Legtöbbször a pihenés a gyógyír, de ha a panaszok hosszútávon fennállnak, akkor megkeseríthetik az életünket.

Mit tehetünk a lábfájdalom elkerülése érdekében?

• minél többet pihentessük a lábunkat
• lehetőség szerint emeljük fel a lábunkat (pl. párnákkal), amikor pihentetjük
• pontosan a lábméretünknek megfelelő cipőt hordjunk
• adjuk le a túlsúlyunkat

Ha ezeket az előírásokat betartjuk, de még mindig nem múlik a fájdalom, akkor érdemes orvoshoz fordulni.

Mit tehet az orvos ebben az esetben?

• gyógytornát ír elő
• ingeráram kezelést is elrendelhet, a lábfej és a lábszár izmainak megerősítésére
• boltozattámasztó cipőbetét használatát írja elő
• ha a munkakör, amiben dolgozunk befolyásoló hatással van a lábfájásunkra, akkor munkahely változtatást javasolhat

Lábközéptáji fájdalom

Főleg a középkorú nőknél jelentkezik, külön rizikótényezőt jelent a túlsúly. Jellegzetes tünete, hogy a láb elülső része abnormálisan szétterült, a lábujjak pedig enyhén kifelé állnak.

Gyengék a lábizmok, a fájdalom leginkább járás közben jelentkezik. A középső ujjak mögött bőrkeményedés alakulhat ki.

Az okai pedig a következők lehetnek

• túl szoros cipő
• kevés testmozgás, ami miatt gyengék a lábizmok
• az elhízás, ami növeli a lábfejre nehezedő súlyt

Tartós probléma fennállása esetén akár a lábfej elülső részén található csontok is eltörhetnek.

Fizikoterápiás kezelés segíthet, a kényelmes cipő, a rendszeres testmozgás és a fogyás lehet a megoldás.

A fogyás sokat emlegetett téma, ha fáj a lábuk, evidensnek hangzik, hogy fogyjunk le. Csak akkor van baj, ha már mindent kipróbáltunk, de sehogyan sem sikerül megszabadulni a fránya plusz kilóktól.

Ebben az esetben hívhatjuk segítségül a fentermin, sibutramine, clenbuterol vagy orlistat hatóanyagú fogyasztószereket, amelyek klinikailag bizonyítottan segítenek fogyni. Csökkentik az éhségérzetet, ezáltal kevesebbet eszünk, kevesebb kalóriát viszünk be a szervezetünkbe, ami a kulcsát jelenti a fogyásnak.

Többféle termékkel találkozhat, különböző hatóanyagokkal (phentermine, orlistat, sibutramine, clenbuterol stb.), különböző árakkal. Ön is tájékozódhat itt eredeti Sibutramine rendelés felől, amelyek különösen kedvezőek. A fogyasztószerek valós segítséget jelentenek, segítségükkel könnyebb lesz megszabadulni a túlsúlytól és búcsút inteni a lábfájásnak.